小麦アレルギーでも食べられる、米粉と山芋を使ったグルテンフリーのお好み焼き。もっちりふんわり食感が病みつきに。ソースをたっぷりかけて召し上がれ。
たま~に食べたくなるアレ。
めったに食べないんだけれども、ふと思い出して無性に食べたくなる。
関西に住んでいた時はよく食べたな~。
そう、お好み焼き!
家族から、特に食べたいとリクエストされることは皆無だけれど😅、作ったら作ったでもりもり食べてくれます。
母さんのお好み焼き食べたいサイクルがにめぐってきて、そんなタイミングで食卓に久々の登場。
卵を使わない代わりに、すり下ろした山芋をたっぷり使います。
材料
・米粉、
・キャベツ
・山芋
・紅ショウガ
・豚バラ
・白だし
作り方
1.キャベツを千切りにして、ボールに入れる。
2.1のボールに山芋をすり下ろして入れる。(山芋の量はお好みで。わが家はたっぷり。)
3.2のボールをかき混ぜながら米粉を振り入れる。
4.3に水を加える。水の量と米粉をを調節しながら(タネの硬さを調整)滑らかになるまで混ぜる。
5.紅ショウガと白だしを少量加えて風味付け。
6.フライパンに油をひいて、豚バラを並べ、その上にタネを丸くのせる。
7.両面しっかり焼けたら、お皿に移し、オタフクソースをたっぷりと。
好みでマヨネーズ、青のり、鰹節をのっけて。boyは卵不使用のマヨドレを使用。
米粉だと、どっしり重め、硬めになると思うでしょう?
それが、あら不思議!
山芋効果でもっちりふわふわに仕上がります。
私はこのお好み焼き、かなり好み💕(自画自賛)
boyも、特大サイズを
「美味しーい!」
って完食👦
アレルギーない方にもぜひ食べてもらいたいくらいおススメの一品です。
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